百香果青柠蜂蜜水

作者： 银元宝

对于南方的朋友百香果太常见了，对于北方的人来说近几年刚流行，玩美食的朋友对于百香果不陌生，可是对于普通的北方人来说，太多人不知道这么好的水果。每次买百香果总有人好奇问我怎么吃，老板娘更是说直接掰开喝。下面来普及一下：百香果又叫鸡蛋果，俗称“巴西果”，原产于巴西，属西番莲科。因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”，因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的译音，在国外还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称……百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。一般最简单的吃法：百香果蜂蜜水，还可以做百香果蛋糕、面包、百香果酱等

用料

• 百香果 3个
• 青柠 一个
• 蜂蜜 30克
• 纯净水 180克
• 薄荷叶 适量

百香果青柠蜂蜜水的做法步骤

步骤 1

百香果对半切开

步骤 2

把百香果汁、种子放入杯子中

步骤 3

青柠用盐搓洗冲干净切片，取2片挤汁到杯子里

步骤 4

蜂蜜与水搅拌均匀

步骤 5

把剩下的青柠片放入杯子里，把蜂蜜水倒入杯子

步骤 6

薄荷叶洗净放入杯子里

步骤 7

百香里蜂蜜水就做好了

百香果青柠蜂蜜水的小贴士

1、一杯的量，放入青柠味道更棒 2、蜂的量根据自己喜欢 3、薄荷叶清新提神，没有可不放

菜谱创建时间：2016-07-28 23:50:42