海鲜包子

作者： 海鲜小伙的老板娘

小伙[健康美食分享]: 鲜包子堵嘴，有去无回，哈哈! 这道菜补钙，补肾，补脾， 做夏日早点很赞 “百用的无盐生虾皮” 黄瓜:黄瓜中所含的丙氨酸和谷氨酰胺对肝脏病人特别是肝硬化病人有一定的辅助治疗 虾皮 :所含的营养物质能通过营养传递给宝宝，促进宝宝的钙发育 鸡蛋 :人类最好的营养之一，能修复人体组织，形成新的组织。是益智的好食物 木耳 :草酸含量很低，本身有一种粘液，对防癌有很好的作用 香菇:经常食用对预防人体，特别是婴儿因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病有益，可预防人体各种粘膜及皮肤炎病 营养多功能，全家都适合哈 虾皮上新，火热售卖中

用料

• 香菇 适量
• 虾皮 一把
• 鸡蛋 一个
• 黑木耳 一把
• 香菇 5个

海鲜包子的做法步骤

步骤 1

全部切丝拌一下

步骤 2

省略包的步骤

步骤 3

蒸包子要一股做气，一次蒸熟，等到锅里飘香

步骤 4

哈哈😄，吃过你会爱上我

海鲜包子的小贴士

烹饪很简单，只要配料到位，油盐酱醋自己做主，谁家的口感谁知道，“辩口施材哈” 美食交流请致微信:17767002677

菜谱创建时间：2016-07-28 11:41:05