虾仁提前处理,用黄酒浸没,加入少许盐,少许生抽,和适量黑胡椒粉末,切入薄姜片。浸渍5min以上。 鸭蛋打碎,搅拌均匀,可适当加入一点盐,虾仁洗净,去虾线,青椒切丝,大概7mm厚度即可。
起火,中火即可。锅微烫加入一勺花生油,转动锅,使得锅底均匀上油。等油温上去后,倒入青椒和小辣椒,炒至颜色青葱鲜亮,有彩椒香味,取出。
开小火。 在油锅中继续加入打匀的蛋液,可适当再加一点油,以防粘锅。(喜欢口味重的,可以在蛋液中加一点盐or酱油调味。为保持蛋滑嫩口感,可在蛋液中加入适当的清水。) 蛋液全部倒入锅中,用铲子将锅底周围成形的蛋皮轻轻往下推,能够形成很漂亮的蛋皮or蛋块。 鸡蛋全部成形,即可取出。
锅中加少许油,加入虾仁,中大火翻炒至虾仁变色,加入青椒和蛋液一起翻炒,至香味芬芳。(青椒和鸡蛋已经熟啦,只要炒到原料味道混合就OK,喜欢汤汁的厨友,可以加一点点水。) 撒入枸杞,盖锅30s。 装盘。开吃!