超级简单懒人减肥南瓜浓汤

作者： mixagl-

只要有豆浆机~3分钟搞定高大上的南瓜浓汤，不添加淡奶油黄油也能做出西餐厅的味道~无敌美味又简单~~何不试试呀😊

用料

• 南瓜 约500克（1斤）
• 脱脂牛奶 约400克
• 盐 一小撮
• 黑胡椒 一小撮
• 罗勒 一小撮

超级简单懒人减肥南瓜浓汤的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切片（别在意形状~）

步骤 2

所有材料扔进豆浆机里

步骤 3

选择米糊键 搞定

超级简单懒人减肥南瓜浓汤的小贴士

1。南瓜很硬不好去皮~大家操作时小心点哦 2。盐和胡椒可以一开始不要放太多，做出来之后味道不够再加 3。牛奶可以换成淡椰浆，你可以用买来的椰浆加水，不然味道会太浓，会腻人 4。最后可以撒上一小撮黑胡椒或罗勒或葱酥或蒜酥装饰提味

菜谱创建时间：2016-07-25 18:27:49