柠香龙利鱼

作者： 小清睿生活

亲民食材龙利鱼 怎么做出星级西餐厅的高大上？ 最重要的是 腌制完后只要静等烤箱出炉 优雅的美厨娘就是这么练就的

用料

• 龙利鱼
• 鸭蛋
• 无肤质面粉
• 营养酵母（可选）
• 椰丝
• 椰子油
• 海盐
• 泰式咖喱
• 黑胡椒
• 泰式咖喱
• 姜蒜
• 柠檬

柠香龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼厨房纸吸干水分 用海盐 黑胡椒 泰式咖喱 柠檬 姜蒜 给TA做个Massage（按摩 ）腌制一小时

步骤 2

外面裹上鸭蛋液 +无肤质面粉 +椰丝+海盐+营养酵母+椰子油

步骤 3

再淋上一些柠檬汁 准备进烤箱啦

步骤 4

放入烤箱190度 烤制15-20分钟

柠香龙利鱼的小贴士

这道菜一定要出炉就立马享用外面脆脆的，里面的鱼肉鲜嫩多汁。

菜谱创建时间：2016-07-25 17:25:11