元气早餐

作者： AmoreMio

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛油果 半个
• 牛肉片，豌豆，玉米粒，秋葵，土豆片，马苏里拉奶酪 适量
• 吐司 4片
• 芒果 一个
• 青瓜 半个

元气早餐的做法步骤

步骤 1

将鸡蛋煮熟，切成小块，牛油果切半个切成小块，然后洒一点黑胡椒，牛油果热量低

步骤 2

准备4片吐司，里面洒上豌豆，牛肉，土豆片，玉米粒，秋葵，抹上番茄酱活沙拉酱，自己爱吃什么随意，然后洒上马苏里拉芝士，入烤箱上下200，烘烤10分钟，在将水果切好摆盘，可以淋上一点酸奶，

菜谱创建时间：2016-07-25 12:48:54