洋葱、胡萝卜、西芹切丁
西红柿去皮,切丁
鱿鱼撕去表皮,汆水
捞出后鱿鱼切丁
热锅下油,下切好的洋葱、西芹和胡萝卜,同时蒜头切薄片下锅炒香
炒菜的同时烧开水下意面,水里加一撮盐煮意面,煮至意面中心留有一点白芯
蔬菜炒至略软后下鱿鱼丁
加盐、胡椒调味,烹入白葡萄酒,烧至酒精味散尽
放入番茄丁,加一勺煮面水,加盖转小火煮约10分钟
放入煮好的螺旋面,加少许初榨橄榄油拌匀
出锅