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健身减脂好喝的懒人香菇蔬菜虾汤!(电饭煲或锅煮)的做法

健身减脂好喝的懒人香菇蔬菜虾汤!(电饭煲或锅煮)

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作者: 酒千杯
酒千杯
无油无糖无味精少盐! 也可以加些橄榄油。 如果白天不小心吃多了,晚餐就煮这个吧!低卡路里又美味!

用料

健身减脂好喝的懒人香菇蔬菜虾汤!(电饭煲或锅煮)的做法步骤

步骤 1

干香菇用开水泡开(10分钟),只泡一会或者不泡也行,看自己电饭煲煮的情况。 泡开后连同香菇水一起倒入电饭煲。

步骤 2

西红柿切块

步骤 3

在电饭煲内加入切块的西红柿,冷冻的虾肉,玉米豌豆冷冻蔬菜适量。

步骤 4

加适量水。

步骤 5

开始让电饭煲自己煮汤,大概煮个20分钟看看熟没。不熟再煮一会。

步骤 6
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熟后加适量盐,就好啦!喝!

步骤 7

也可以用锅煮,和电饭煲煮一样,煮熟加盐就可以啦!很好喝哦!

步骤 8

想加油的朋友也可以加点橄榄油。

步骤 9

白天不小心吃多了的朋友晚上可以煮这个哦,低卡路里又美味,也饱腹(因为是汤)。😉

菜谱创建时间:2016-07-23 12:09:04
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