健康低油菠菜饼

作者： 小米的餐盒

用料

• 菠菜 适量
• 面粉 适量
• 盐 适量
• 葱花 适量
• 胡萝卜 适量
• 油 适量

健康低油菠菜饼的做法步骤

步骤 1

菜叶切断，胡萝卜切丝，葱切碎，入盆。

步骤 2

均匀搅拌，面粉用量自己掌握，保证每片叶子都裹上面粉。

步骤 3

锅内适量放油。

步骤 4

搅拌好的材料入锅，摊平，薄厚均匀。

步骤 5

翻身。

步骤 6

两面焦脆盛盘。

步骤 7

调醋蒜汁，蘸食。

健康低油菠菜饼的小贴士

菜的种类不限，叶菜都可以；面粉用量自己掌握，用量多适当调点水。

菜谱创建时间：2016-07-19 16:46:09