小米,杂粮洗干净,高压锅煮粥,喝粥碗加两碗水。
鸡蛋饼面糊:鸡蛋,面粉,盐,葱花,一点点油,加小半碗水一起搅匀。
鸡蛋饼面糊倒入不粘锅,转锅平铺满锅底,均匀撒黑芝麻,小火加热四分钟,变色变熟盛出。
鸡蛋饼没芝麻的一面涂番茄酱,黄瓜,火腿切条,有培根啥的都可以加,卷起来。
鸡蛋卷摆盘,杂粮粥装碗,可以用枸杞装饰。