［排毒减脂］西柚的朴素吃法

作者： aaaaaaaaaa鱼

众所周知，西柚排毒养颜，但一开始吃的人十有八九吃不惯 随手试了下淋上酸奶，居然意外的清新美味 酸奶卡路里虽然不低，但是适量食用也是可以帮助减肥的:D

用料

• 酸奶 40g
• 西柚 85g［1/3个 可食用部分］

［排毒减脂］西柚的朴素吃法的做法步骤

步骤 1

西柚去皮切块

步骤 2

从西柚上开始淋酸奶

［排毒减脂］西柚的朴素吃法的小贴士

可以选用低脂或自制酸奶，是否加糖自己决定 我用的是联排的100g小盒装酸奶 只是提供一个比例（吃法），可以随意调整 我一日早餐就是1/3西柚，100g盒装酸奶，1片60g全麦软欧 酸奶一小盒分了我家🐶20g拌早餐，一部分拌西柚，另一部分蘸面包吃刚好 这样一共也就210㎉不到

菜谱创建时间：2016-07-14 10:22:09