肉末油麦菜粥（宝宝粥）

作者： Spirit果儿

宝宝粥

用料

• 瘦肉
• 油麦菜（其它蔬菜也行）
• 珍珠米（普通大米）
• 泰国茉莉香米（没有可以不加）
• 糯米（煮出来的粥更浓稠）

肉末油麦菜粥（宝宝粥）的做法步骤

步骤 1

米淘净，放锅内加水浸泡半小时

步骤 2

油麦菜洗净，锅内烧水，放入油麦菜烫至变色后捞起，剁碎

步骤 3

瘦肉剁成泥，加淀粉，少许盐腌制 锅内放油烧热，放入肉末，炒至变色，立马盛起

步骤 4

将炒好的肉末加入煮好的粥内，搅拌均匀，然后加入油麦菜，也搅拌均匀

步骤 5

出锅了

肉末油麦菜粥（宝宝粥）的小贴士

1、一岁内的宝宝不建议吃盐和其它调料，吃盐对肾负担大，腌肉的时候只放淀粉即可，宝宝吃不完的，大人再放点盐调味就行了 2、米和水的用量要掌握好，米多了水少了成米饭了，米少了水多了成汤了

菜谱创建时间：2016-07-13 19:09:37