水果洗干净 放到冰箱冷冻室冻两个小时 有点硬即可
把水果切成小块 加入榨汁机
加酸奶or牛奶等液体
加蜂蜜
开动榨汁机 轰隆隆
果汁榨好啦
倒入美美的杯子 加上喜欢的辅料 开始享用
辅料我一般会加点柠檬汁 或者薄荷叶~炎热的夏日加一些冰块也是不错的 不过女生们要少吃冰哦^_^