养颜佳品木瓜炖雪蛤

作者： 微笑乌龟

用料

• 雪蛤 5g
• 木瓜 一只
• 牛奶 100g
• 枸杞 若干
• 红枣 若干

养颜佳品木瓜炖雪蛤的做法步骤

步骤 1

将雪蛤放入水中先发泡12小时。

步骤 2

挑去其中深色的杂质，放入姜片去腥，继续发泡12小时。随着发泡时间越久，雪蛤会越发呈现白色，像棉花糖一样，大而软。

步骤 3

原只木瓜洗净，将盖子切开，去籽，备用。

步骤 4

将泡好的雪蛤，按比例加入一定的水，放入炖锅中炖45分钟，炖的时候少许放入一些姜片去腥。 炖好的雪蛤沥干，去掉姜片，倒入木瓜。 将牛奶一同倒入木瓜中。

步骤 5

再放入红枣枸杞，盖上盖子放入锅中隔水炖5~10分钟。

养颜佳品木瓜炖雪蛤的小贴士

雪蛤和木瓜都需要隔水炖，锅中放水，水位约炖盅或木瓜盅的一半；大火将水烧开，调成小火，放入炖盅慢炖。 另外，木瓜很容易炖烂，所以隔水炖时，下面放一个碗，再放入木瓜，不让木瓜与水直接接触，而且这样也能很好的控制木瓜固定不动。

菜谱创建时间：2016-07-11 07:42:09