青椒煎蛋(蛋黄熟透美貌版)

作者： 潇潇媽

在下厨房里，一个在法国的东北厨友曾经告诉我，七天之内的新鲜蛋可以做溏心蛋吃，超过七天的，由于细菌超标，只适合吃熟透的。国外的蛋都会在蛋壳上标注生产日期，而国内的都没有注明时间。听从他的建议之后，我给小朋友做的蛋都是熟透的了。 熟透不流黄又美貌的煎蛋，其实需要的是更多的时间😉。有亲需要我分享煎蛋的菜谱，所以就建立一个吧！

用料

• 蛋 一个
• 青椒 一个
• 盐、糖 适量

青椒煎蛋(蛋黄熟透美貌版)的做法步骤

步骤 1

青椒洗净去蒂，切丁。

步骤 2

下不粘锅翻炒30秒，加入少许盐、糖炒匀。

步骤 3

将青椒丁聚集在锅中部，打入蛋。中火煎至蛋可以铲动。

步骤 4

加入饭碗半碗清水，水量不要超过蛋，煮沸后中小火直到水煮干后，再加一到两次水。煮蛋过程大约十分钟左右。如果盖上盖子煮，蛋黄部分就会蒙上一层蛋白，这样没有那么漂亮，但是可以减少熟透的时间。而不盖盖子的，蛋黄色泽漂亮黄爽。

步骤 5

这个蛋是加水后盖上盖子煮熟的。

步骤 6

水煮干以后，如果蛋黄凝固就可以出锅了。我们家平时都是吃鸭蛋多，鸭蛋比较大个，所以我最后还会盖上盖子用最小火再焖5分钟。这时候盖盖子蛋黄基本上不会被蒙上一层蛋白了。

步骤 7

熟透的蛋，蛋黄已经不会流动了，叉上叉子试试看😊。

步骤 8

看看煎蛋的背面，其实不会很焦的哦！

步骤 9

这个煎蛋是从头到尾都没有盖上盖子，小火煎焖熟透的。

青椒煎蛋(蛋黄熟透美貌版)的小贴士

亲们一次可以煎两三个蛋的，这样比较节省能源哦😆！

菜谱创建时间：2016-07-01 13:30:17