鸡蛋天贝沙拉

作者： 大象蚂蚁和小象们

受sunny启发，开菲尔奶吃不完了，除了无数个全麦苏打面包，开菲尔奶酪，今天练完以后摘了黄瓜，剥了玉米，剁了早上没吃的鸡蛋，舀几勺刚做好的开菲尔，切上天贝，撒上坚果和蔓越梅，最快手的吃法。是不是像剩菜沙拉。😄 话说女性要多吃蔓越莓，好处不仅仅是美容哦。夏天到了，很多女性容易得一种病，是泌尿系统的。而长期食用蔓越莓可以预防。

用料

• 鸡蛋 2个
• 天贝 150g
• 玉米 2勺
• 黄瓜 1根
• 蔓越莓 1勺
• 核桃肉 2整颗
• 开菲尔酸奶 2勺
• 盐 1小勺
• 莳萝粉 适量（可不放）
• 百里香粉 适量（可不放）
• 黑胡椒碎 适量

鸡蛋天贝沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡蛋，黄瓜，天贝，全部切小块。 混和玉米，开菲尔奶，撒盐，黑胡椒，百里香粉和莳萝粉。和匀后，表面撒蔓越莓和核桃肉装饰

步骤 2

可以做开放三明治

鸡蛋天贝沙拉的小贴士

没有莳萝粉和百里香粉可以不放。

菜谱创建时间：2016-06-27 14:11:28