低卡素食鸡蛋麦芬

作者： Karen_snow

素食健身🐶の低卡小零食, 无油无面粉无糖分, 选自己喜欢の蔬菜, 香草, 适当调味即可~ 方子为6个麦芬の用量.

用料

• 鸡蛋 6枚
• 牛奶 150ML
• 西兰花 （最爱） 适量
• 菠菜（绿叶菜） 适量
• 盐, 黑胡椒, 香草 适量
• 芝士粉 适量

低卡素食鸡蛋麦芬的做法步骤

步骤 1

准备食材ing~

步骤 2

鸡蛋打散, 加入芝士粉

步骤 3

加入适量牛奶, 盐少许, 以及自己喜欢の香草调味

步骤 4

烤箱预热180度；在模具内侧涂少许橄榄油防粘, 然后填满蔬菜

步骤 5

将鸡蛋液倒入模具中, 放入烤箱中层；

步骤 6

烤箱180度, 烤20-25分钟, 出炉！

步骤 7

摆盘, 完成! !

菜谱创建时间：2016-06-26 11:24:41