鲜虾剥皮、扯出沙线,清洗干净后切成两段,加盐、鸡精、胡椒粉、味极鲜酱油、花生油腌10分钟入味。西红柿切丁备用。
热锅下油,打入鸡蛋后迅速加入少许酱油快速翻炒打散,炒香后加入虾仁炒至变色,再加入葱花略炒香后盛起备用。
洗净锅后冲洗热锅下油,油热后倒入番茄丁炒至番茄绵软,下少许盐、鸡精、味极鲜酱油,略炒后将第一步中炒完的鸡蛋和虾仁混合翻炒。倒入新鲜煮好或隔夜的米饭,翻炒均匀至香即可。
虾一定要新鲜;番茄要挑成熟略软的才不会酸,番茄切丁后会有汁水,炒时先不要下汁更能让番茄快点绵软,到炒软后再把多余汤汁加进去。总的来说做这个饭除了剥虾耗时外,其余都挺快。饭我喜欢下新鲜煮好的,总的来说这也算是男朋友超喜欢的晚饭之一。哈哈。