自创新版五青汁

作者： 水水SAMA

原方是苦瓜、黄瓜、青椒、芹菜与苹果，但是家里材料不全，从冰箱里凑了五种绿色蔬果，味道也不错。

用料

• 苦瓜 1根
• 水果黄瓜 2根
• 青提 10颗
• 西芹 1棵含叶
• 薄荷 2根
• 青柠蜜 2汤匙
• 冰块 若干
• 矿泉水 一瓶

自创新版五青汁的做法步骤

步骤 1

苦瓜去瓤在开水里焯一下，大概二十秒，去除部分苦味。 其余材料洗净一起打碎。

步骤 2

喝。

自创新版五青汁的小贴士

不喜欢smoothy口感的话可以过滤以后再喝，但是效果可能大打折扣(›´ω`‹ )

菜谱创建时间：2016-06-24 21:54:48