【山姆厨房】夏日奇异果燕麦酸奶冰

作者： 会飞

很简单的夏日料理。对于减脂人士来说自己动手解决了炎炎夏日的口腹之欲，何乐而不为呢？

用料

• 佳沛甜心绿奇异果 半个
• 固体酸奶 60g左右
• 即食燕麦 100g
• 蜂蜜 适量（按口味加）

【山姆厨房】夏日奇异果燕麦酸奶冰的做法步骤

步骤 1

准备好原料。奇异果削皮切小片。（这种奇异果很甜，如果用太酸的建议加少许蜂蜜）

步骤 2

把酸奶和燕麦倒入烤碗里搅拌均匀。（最好用薄浅的碗，不然冰块太厚）

步骤 3

在燕麦酸奶上加入奇异果。

步骤 4

用保鲜膜或者保鲜袋密封好，放入冰箱冷冻层冷冻4小时以上。

步骤 5

冷冻好取出后会非常坚硬。放常温处静置几分钟。

步骤 6

切开，享受！可适量按口味加上蜂蜜。

【山姆厨房】夏日奇异果燕麦酸奶冰的小贴士

用冰棒的模具颜值更高哦~

菜谱创建时间：2016-06-24 17:28:20