『酸奶拌番茄』夏日健康减脂福利

作者： swiftie13

酸奶真是减肥er的好朋友啊，低脂又高蛋白 关键是超好吃啊！这里是我经常作为上午加餐和下午茶的一道甜品。食材和做法都非常简单，但一定会让你惊喜!

用料

• 无糖自制酸奶 想吃多少放多少
• 西红柿 一个
• 蜂蜜 一勺
• 葡萄干 一小把

『酸奶拌番茄』夏日健康减脂福利的做法步骤

步骤 1

把西红柿切碎放进碗里

步骤 2

淋上酸奶，喜欢吃酸奶的就多放一点啦。这里我用的是自制的无糖酸奶哦，如果你用的加了糖的，那么后面加蜂蜜的步骤就可以省略啦。

步骤 3

洗一小把葡萄干，放入。

步骤 4

淋一勺蜂蜜，搅拌，完成!

『酸奶拌番茄』夏日健康减脂福利的小贴士

用料都是非常自由的哦，西红柿也可以换成各种水果，坚果，红豆沙……酸奶这种东西，拌什么都好吃哒。 蜂蜜不用放太多，其实任何水果拌进酸奶里都会比单独吃更甜的。

菜谱创建时间：2016-06-23 13:32:19