去骨鸡腿肉带皮侧放入已烧热的平底锅中,中火煎一到两分钟,逼出皮内的油,至鸡皮金黄酥脆后翻面。鸡肉半熟后取出
将煎好的鸡肉切小块,待用。洋葱切丝
把煎完鸡肉出的油倒掉,不需要刷锅。将生抽,味淋,白糖,蜂蜜,料酒加半碗温水调匀后倒入锅中烧开
开锅后加入洋葱丝和鸡肉块,中火煮直至鸡肉熟透
将鸡蛋不完全打散,蛋黄蛋白不要混合均匀
先将半碗鸡蛋倒入锅中迅速搅开。半分钟后倒入另一半蛋液,关火。搅拌均匀后倒在盛好的米饭上,撒葱花少许。开吃之间和米饭拌匀
1.在煮鸡肉的过程中加入魔芋丝口感更佳,味道超棒 2.焖米饭时还可加入玉米粒,更加香甜