魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）

作者： 时尚漫生活

山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。 现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合胃口，肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合日渐炎热的夏日。

用料

• 排骨 适量
• 山药 适量
• 盐 适量
• 姜片 适量
• 花椒 适量
• 玉米 1-2个
• 枸杞 适量

魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）的做法步骤

步骤 1

排骨洗净

步骤 2

山药去皮切块备用，玉米切成小块

步骤 3

魔力锅调至慢炖的高档，把排骨、山药、玉米、枸杞、盐、花椒、姜片等放入锅内，慢炖2-3个小时即可，

步骤 4

炖好后，即可盛出使用

菜谱创建时间：2016-06-20 11:19:59