红椎菌筒骨汤

作者： 蝶舞飞扬20150115-1

红椎菌的好处: 红椎菌有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。另外红椎菌还可治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用。

用料

• 猪筒骨 500g
• 新鲜红椎菌 300g
• 淡 菜 15颗左右
• 盐 适量

红椎菌筒骨汤的做法步骤

步骤 1

猪筒骨飞水后和洗干净的淡菜煲汤

步骤 2

把红菌的根部去掉，流动水轻拍菌顶洗干净

步骤 3

把洗好的红椎菌放到煮好的汤里煲20分钟左右即可

步骤 4

根据个人口味加入盐，美味又滋补的营养汤就好了。

菜谱创建时间：2016-06-19 00:02:24