用APP打开
蛋包饭的做法

蛋包饭

647人浏览 68人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 懒氏小厨房
懒氏小厨房
最近钟爱制作小朋友会喜欢的食物。 蛋包饭,我那挑食的小外甥一见着这个就两眼放光,满桌子菜都不管,就爱吃这个。 包的饭食里面有番茄、洋葱和培根,和米饭炒在一起,鲜香酸甜,非常开胃。 金黄的蛋皮上淋上红红的番茄酱,再配上翠绿的西兰花,大朋友都喜欢,何况小朋友。

用料

蛋包饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材洗净,番茄、洋葱、培根切成小丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅放油,依次下洋葱、西红柿、培根炒烂软

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下隔夜米饭,放盐和味精,炒散,乘出备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起一锅烧开水,放一勺盐,倒入西兰花,大火煮2分钟,捞出沥干备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋加少量盐打散

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起一个平底不粘锅,小火,刷薄油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

轻轻倒入打散的鸡蛋液,尽量均匀平铺锅底,待蛋皮成型

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炒好的米饭放在蛋皮一侧

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻起另一侧蛋皮,盖好

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对半切开,装盘,放上西兰花,淋上番茄酱即可。

蛋包饭的小贴士

1、这道菜要好看,完整美观的蛋皮是关键,一定要用小火慢煎才能煎出细嫩结实的蛋皮。 2、想要营养更丰富,饭里面还可以加青菜和豌豆之类的食材,妈妈们可以自由发挥。

菜谱创建时间:2016-06-09 00:38:25
打开App收藏