牛逼的害怕，给跪了牛排达人

作者： Eddie

害怕，爱我自己，我好牛逼

用料

• 牛排 牛羊肉店的那种，要现切
• 蒜 一些
• 迷迭香or孜然粒 一把
• 西兰花 小半个
• 杏鲍菇 半个
• 洋葱 小半个
• 土豆 一个
• 黄油 块
• 橄榄油 滴
• 黑胡椒 看着放

牛逼的害怕，给跪了牛排达人的做法步骤

步骤 1

切块牛里脊，哎哟真是厚片哦！比超市好一万倍哈哈哈哈。比电商好一亿倍，哈哈哈哈哈，放点橄榄油涂抹两边儿。别弄多了哎哟。

步骤 2

锅里放黄油，把洋葱扔进去，炒香成出来，然后大火热锅，看见锅子冒烟了吗，对就是锅子快炸了的时候放肉，放了会有一瞬间的粘住锅，别手贱挪肉，过会就好了。蒜拍碎扔进去哦呦，蒜要擦擦肉哦。

步骤 3

翻肉，撒一把孜然，主要是住在奥森没有卖迷迭香的气死我了明天就去新源里买一盆，对，注意看着大火容易让调料烧糊。哎哟就是手别贱，别老翻肉，等着就行，看心情你爱吃熟的就熟的，爱生就生。

步骤 4

盛出来，放会儿，肉还在自己熟，别手贱切，就等着就行，等的时候把杏鲍菇 西兰花 小番茄煎好。就完事儿了

步骤 5

好了照完相用完滤镜，发完朋友圈，这道菜就算做完了。

牛逼的害怕，给跪了牛排达人的小贴士

1，好的锅子是好的开始。 2，如果没有女朋友的话，切肉的时候稍微薄一点。不然吃不完。

菜谱创建时间：2016-06-04 15:03:48