准备食材
面粉过筛
牛奶倒入面粉中
一个鸡蛋加入
搅拌成糊
绿叶菜取叶
茶树菇去梗
牛肉切块
放入无油锅中煎熟
倒入牛油果油
蘑菇炒熟
加入绿叶菜
绿叶菜翻炒熟加入牛肉翻炒一下
奶油倒入无油无水锅中
融化后加入面糊
代表面凝固加入菜
中间打一个鸡蛋 铺上芝士
小火盖盖子闷熟
黑米 核桃碎 薏米 红枣
猕猴桃
然后就享受美食吧
宝宝辅食哦 1YD35
因为是给宝宝做的全程是无盐 无佐料哦