火龙果花糖水

作者： F妈

火龙果花不仅美丽，还可以食用，味美且有卓著保健功效。其花粉花青素含量高丰，并具有高营养、低热量、低脂肪，富含维生素和氨基酸等特点。　美丽的火龙果花花绽放时，香味扑鼻，而且其花具有高营养、低热量、富含维生素C，具有明目、降火的功效，有预防高血压作用。火龙果花朵和茎因渗透压极低而具备的独特的粘液中，含有大量药效显著的营养性物质和治疗性物质，其花可清火、润肺、止咳，对肺结核、支气管炎、颈部淋巴结核有辅助治疗作用。

用料

• 火龙果花
• 红枣
• 龙眼干
• 冰糖

火龙果花糖水的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

红枣，龙眼干用水泡泡

步骤 3

把花的绿色叶和硬的花茎部分摘掉，只用黄色部分

步骤 4

洗干净后切碎待用

步骤 5

煲开水后，放入红枣龙眼干，煲二十分钟

步骤 6

再放入花，放入冰糖，煲十五分钟左右就完成了

步骤 7

放凉后放进雪柜几个小时，口感更好哦！

菜谱创建时间：2016-05-27 16:03:45