芝麻酱拌生菜

作者： 乐物璐乐物璐彡

生菜：安神，清热，促进生长发育，生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催 芝麻酱：改善血液循环，延缓衰老，抗氧化

用料

• 生菜 1个或（半个）
• 芝麻酱 三勺
• 白糖 少许
• 生抽 少许
• 醋 放几滴就好
• 盐 少许

芝麻酱拌生菜的做法步骤

步骤 1

把生菜切成块

步骤 2

单独把芝麻酱用凉开水搅拌好再放入生抽、白糖、盐、醋（各少许）

步骤 3

生菜装盘，将调好的调料均匀撒在生菜上

芝麻酱拌生菜的小贴士

生菜可以用热水烫个10秒，也可以不用（个人觉得烫一下卫生）

菜谱创建时间：2016-05-27 15:25:17