不苦版苦瓜煎蛋

作者： 球球1234567

苦瓜去火减肥，可是很多朋友是不喜欢苦瓜的苦味的，我也是其中一个。所以分享这个菜谱给大家。

用料

• 苦瓜 四分之一一
• 鸡蛋 2只
• 盐 一小勺

不苦版苦瓜煎蛋的做法步骤

步骤 1

把苦瓜切碎如图

步骤 2

油锅入少许油把苦瓜碎稍微炒一下，断生即可。盛到另一个稍大点的碗里，把鸡蛋放进去打散，加入盐，我家的勺子是调料盒自带的那种小勺子。

步骤 3

下锅煎熟即可。

不苦版苦瓜煎蛋的小贴士

1，因为这样煎鸡蛋没有苦瓜的味道，显得味道寡淡。建议根据个人口味放些洋葱丁，胡萝卜丁，香肠碎，辣椒碎之类的。 2，提前把苦瓜炒一下是因为直接放到鸡蛋里煎不好熟，苦瓜不熟透吃了肠胃会不舒服。如果加入胡萝卜这样不爱熟的原料，最好也提前炒一下，可以和苦瓜一起炒。

菜谱创建时间：2016-05-27 13:31:42