【低卡快手】无酸奶版隔夜燕麦

作者： 停滞的海浪

超级快手，口感又丰富并且饱腹！炎热的夏天怎么能少了它～ 另外个人觉得加了酸奶的隔夜燕麦的口感吃到后面会有点腻，所以喜欢不加酸奶吃～ 这款绝对清爽

用料

• 脱脂牛奶（没有就全脂）
• 燕麦片
• 各种谷物
• 各种坚果
• 各种果干
• 水果 我用的芒果

【低卡快手】无酸奶版隔夜燕麦的做法步骤

步骤 1

前一晚燕麦片放到碗里，倒入牛奶，放冰箱冷藏一夜，最好盖上保鲜膜

步骤 2

取出，切一些水果进去，再加入谷物、果干、坚果类，这些都是家里有什么就放什么

步骤 3

完成，开吃～

菜谱创建时间：2016-05-25 07:45:19