南瓜红枣玛芬

作者： 红颜为尘丶醉

一份简单快手的小点心，减肥妹子就选择了无糖无油健康版的啦！当早餐或都加餐都是不错的选择，无负担哟……

用料

• 南瓜 150
• 全麦粉 中号汤勺两勺
• 红枣 5颗
• 蔓越莓 少量（用来点缀）
• 鸡蛋 1个
• 低脂牛奶和水 各少许
• 泡打粉 少许

南瓜红枣玛芬的做法步骤

步骤 1

先把南瓜切中厚块放锅中蒸熟，然后用保鲜袋装起来弄碎。

步骤 2

然后准备面粉放一个鸡蛋，在放入泡打粉，南瓜，牛奶搅拌均匀。

步骤 3

最后放放切好的红枣颗粒，在加一点点水，调稀稠一点。

步骤 4

最后就把烤箱200度预热，调好的糊依次倒进玛芬杯中，上面各放1-2颗蔓越莓，放进烤箱烤20-25分钟。

步骤 5

用牙签插一下，没有沾就可以了！要逞热更好吃哟，不过要烫着了！嘻嘻……

菜谱创建时间：2016-05-23 09:47:33