在锅里放入450毫升的水,开中火煮沸,放入木鱼花,开小火再煮1分钟。在容器内放入比容器略小一圈的漏勺,然后将汤汁倒入漏勺过滤一遍;
把白萝卜和胡萝卜刨去皮,切成3厘米长的丝;切去丛生口蘑的底部,再切成3厘米长的段,然后从底部丛生处一根一根地掰开。把香菇的柄和伞部切开,把蘑菇柄切成2厘米左右的段,再竖切成薄片。蘑菇的伞部也切成2厘米宽的段,然后竖摆,切成2厘米长的薄片;葱细细地切成葱花,把鸡蛋打匀;
开中火加热煮汁,将白萝卜丝、胡萝卜丝、蘑菇等放入锅中。沸腾之后,转为小火,盖上锅盖,煮5到6分钟,直到萝卜和胡萝卜变软。加入1/2茶匙酱油、1/3茶匙的盐。最后再放入少许砂糖,用来中和咸味;
放入米饭,用木铲等把饭打散。开中火,煮沸。在圆盆的边上搭上筷子,让蛋汁均匀地落在煮汁的表面。请注意不要搅拌,因为搅拌会让汤汁浑浊。最后,撒上葱花,等蛋汁凝固就可以了。把锅放在桌上,大家围坐分食,更增乐趣。
蔬菜和菇类可随意,不易熟的食材要先煮。