准备材料:红枣、生姜、桂圆洗干净。红枣去核切片,生姜切片。
除黑糖外,小奶锅倒入清水和材料一起开火煮滚。滚了后加入黑糖,调小火再煮5分钟出味。关火焖一会倒杯子,吃早餐时喝上一杯。(我是早上起床动手煮,焖着时就去刷牙什么滴,洗刷完毕,温度刚好的可喝了)
此茶要热喝!有生姜晚上不要喝!女性避开经期服用哦!