日式低卡版西兰花沙拉

作者： 明香里妈妈

一道简单好吃的沙拉，我家的常备菜，放冰箱里冷藏可以保存3天左右。

用料

• 西兰花 一个
• 鸡蛋 3只
• 虾 十几只
• 酸奶 4勺
• 沙拉酱 4勺
• 黑椒盐 少许

日式低卡版西兰花沙拉的做法步骤

步骤 1

煮好鸡蛋、西兰花和虾。（煮西兰花时水里最好放点儿盐，这样颜色好看，也可以增长保质期）

步骤 2

晾凉，西兰花挤干水分，鸡蛋用手掰成块。

步骤 3

加入原味酸奶、沙拉酱、黑椒盐拌匀，放冰箱里冷藏后更好。

日式低卡版西兰花沙拉的小贴士

酸奶和沙拉酱的比例可以根据自己的喜好调节一下。

菜谱创建时间：2016-05-17 15:49:58