芦笋洗净切丁、火腿片切丁备用,面条用水煮熟捞起沥干水分装入一个大碗中。
面条用刀横竖划几刀成为小面段,将芦笋丁、火腿丁和虾皮倒入翻拌均匀,打入鸡蛋,再翻拌均匀,接着放入适量的盐、黑胡椒粉和香油,再翻拌均匀。
平底锅中倒入适量的植物油加热至七分热,倒入翻拌好的面条,用铲子把面条轻轻压成面饼,中火煎至一面金黄色后,小心把面饼分成四份,分别翻面,煎至金黄色即可享用了。配上一杯牛奶,就是很好的健康美味早餐了。
1、煮面条时锅中滴几滴油防止面条捞起粘在一起翻拌不易。 2、面条中配菜可以根据个人喜好加入。 3、喜欢吃辣的亲可以加些辣椒酱。