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减脂版无油烤南瓜的做法

减脂版无油烤南瓜

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作者: 2hhc
2hhc
可偶尔代替主食,尽量使用面一点的绿皮南瓜,带皮吃,不需要削皮,简单快手

用料

减脂版无油烤南瓜的做法步骤

步骤 1

南瓜洗尽去瓤擦干水分切片或块随意,不需要去皮

步骤 2

切好的南瓜拿一点点海盐和黑胡椒拌一下,平铺在锡纸上,铺完后再盖一层锡纸边缘合住,在表面扎几个小洞

步骤 3

烤箱预热200,烤35分钟

减脂版无油烤南瓜的小贴士

非常糯,便当族可以隔夜烤好烤箱待着,冷着吃也很好吃,盐少放点,南瓜本身有甜味

菜谱创建时间:2016-05-14 11:25:34
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