洋葱、芝士、火腿肠切细。
备用
把所有配料加入米饭中,搅拌均匀!加入适量盐和胡椒、一小勺橄榄油
甜椒切开。去心
搅拌好的饭放入切好的甜椒中,填满
最后盖上盖子,放入微波炉,高火加热3分钟
搞定
可以用培根、肉末替换 可以根据自己喜好最后铺一层奶酪,也很好吃!