健康祛湿薏米水

作者： Waynebaebae

香港街头就有这种健康薏米水卖 卖10元一樽 回家之后自己试着来煲一次 在街边出品薏米水的基础上添加了红枣和银耳 还不错 祛湿又好喝 我妈整天说 人体内都有湿气 久不久要喝点祛湿的

用料

• 薏米 铺满锅底
• 蜜枣 3-5颗
• 无花果 6-8颗
• 生姜 几片
• 红枣 3-5颗
• 银耳 可有可无
• 冰糖 少量

健康祛湿薏米水的做法步骤

步骤 1

红枣别一整颗放下去啊 要撕开或者捏到枣皮裂开 一整颗放下去就不容易煮出味儿了

步骤 2

薏米像洗米一样洗一两遍 无花果蜜枣也洗一下 然后全部料扔锅里加水开始煮 先不要盖锅盖 用大火煮滚 煮滚了再放冰糖

步骤 3

煮滚了之后调小火 盖锅盖慢慢煮 隔十几分钟看一下咯 薏米软了也就差不多了 银耳可以放一点 也可以不放 主要是喝薏米水 哈哈

菜谱创建时间：2016-05-10 16:34:17