祛湿神仙粥

作者： 鹿耳翎

立夏，夏天的第一个节气，是春夏之交，湿气重，加上最近天气又下雨，这个时候要多吃一些祛湿的，薏米，神仙粥，祛湿茶，都是可以祛湿的法宝哦，祛湿神仙粥，好吃不苦，没有电炖锅的可以用一般的不锈钢锅煮1个小时就可以了，经期不吃，一天一包，一包一次哦。[愉快]

用料

• 薏苡仁
• 小米
• 赤小豆
• 红豆
• 葛根
• 茯苓
• 芡实
• 淮山

祛湿神仙粥的做法步骤

步骤 1

各种配料一小把，喜欢吃的可以放多点，不喜欢的可以少量，但不可以没有噢！

步骤 2

放入水中泡半小时，然后点炖盅的快炖设置1小时，1小时后即可食用，超级简单

祛湿神仙粥的小贴士

电炖锅快炖1小时不是特别烂，我喜欢有点嚼劲的东西，喜欢炖烂的朋友，可以调至慢炖

菜谱创建时间：2016-05-09 10:02:52