“舞”种风味 之 Detox Water©

作者： 孙靖姗

先普及几个拗口的水果名称哈！鳄梨=牛油果，奇异果=猕猴桃，青瓜=黄瓜，士多啤梨=草莓，Acai=巴西莓，Honeydew=白兰瓜，蜜露=白兰瓜，莱姆=青柠。

用料

• 水 纯净水、矿泉水、蒸馏水等等都可以！
• 各式各样的水果 香蕉和鳄梨我持保留态度……
• 各式各样的蔬菜 如果你喜欢的话。
• 各式各样的中、西式香料 同样是你喜欢的话。
• 柠檬 几乎是万能原材！
• 青柠 同上！
• 薄荷叶 同上！

“舞”种风味 之 Detox Water©的做法步骤

步骤 1

万能公式1： X(草莓、菠萝、生姜、葡萄柚、蓝莓、猕猴桃、覆盆子、黄瓜) + 柠檬/青柠 PS.青柠富含Vc，强碱性，可防癌、降低胆固醇、消除疲劳、增强免疫力。

步骤 2

万能公式2： X(草莓、橙、菠萝、覆盆子、黄瓜、猕猴桃、蓝莓、葡萄柚、西瓜) + 柠檬/青柠 + 薄荷叶

步骤 3

万能公式3： X(猕猴桃、橙、覆盆子、黑莓) + 柠檬 + 青柠

步骤 4

万能公式4： X(草莓、西瓜) + 薄荷叶

步骤 5

桑葚+樱桃 推荐指数：★★★☆

步骤 6

桑葚+樱桃+柠檬+薄荷叶 推荐指数：★★★

步骤 7

橙+黄瓜+柠檬+薄荷叶 推荐指数：★☆

“舞”种风味 之 Detox Water©的小贴士

柠檬、青柠一薄片足矣，多了味苦。

菜谱创建时间：2016-05-08 03:40:06