清爽肉丸（low carb無澱粉）

作者： UniqueSatineSpecials

自創菜餚 特此分享

用料

• 豬肉 500g
• 洋蔥 120g
• 香菜 80g
• 蒜泥 20g
• 味極鮮 25ml
• 泰式甜辣醬 15ml
• 香油 10ml
• 鹽 3g

清爽肉丸（low carb無澱粉）的做法步骤

步骤 1

豬肉三分肥肉七分瘦肉 怕胖的請用全瘦肉 用攪拌機打成泥 用手摔打肉泥五分鐘

步骤 2

洋蔥香菜切小丁和蒜泥 香油 味極鮮 甜辣醬一起拌入肉泥 攪拌均勻

步骤 3

烤箱預熱190度 後 烘烤12分鐘 或者可以直接汆丸子

清爽肉丸（low carb無澱粉）的小贴士

在肉泥加入蛋清和澱粉更順滑 但是減肥人士盡量避免這一步

菜谱创建时间：2016-05-06 21:08:56