油菜洗净切段备用
将酱油,蒜末,糖混合备用
锅中倒入适量清水,水沸后倒入油菜焯一下
不要煮太久会老,捞出油菜沥干水分,置于盘中,淋上酱汁即可
1、蒜末提前泡一会儿能把味道融入酱油,直接撒上去其实没什么香味 2、摆盘很重要,不然就是一盘大乱炖,把梗先排列叠好,菜叶什么的围边上,最后把油菜花铺在最顶层