生姜洗干净,切片,磨成姜蓉
加大概三分之一杯热开水,把姜味冲出来
加入凉白开,至差不多一杯
感觉水温到手温了,加一勺蜂蜜,搅匀就可以享用啦
ps:1、一定要趁温喝,凉了效果就没那么好; 2、如果是想要减肥效果好的话,最好就能配合运动,这样效果会更加明显哦。