儿童营养粥(太子粥） 健康营养就是喜欢它

作者： 梦思香

宝贝的健康成长是每个父母最关心的问题了，该开始吃饭食的宝宝经常出现挑食，从而变得营养不均衡，免疫力也变低了，所以这个特推出儿童营养粥哦 健脾更养胃 让宝宝更健康就是它

用料

• 稻花香米 50g
• 黑米 10g
• 绿豆 10g
• 薏仁米 10g
• 荞麦 10g
• 红小豆 10g
• 瓜子仁 适量
• 冰糖 适量

儿童营养粥(太子粥） 健康营养就是喜欢它的做法步骤

步骤 1

这是所用的原料哦 稻花香米 黑米 绿豆 薏仁米 红小豆 荞麦 瓜子仁 冰糖

步骤 2

接下来吧原料放到水里进行浸泡，浸泡30-40分钟即可

步骤 3

加水煮粥了哦 粘稠点的水比例高压锅（1:5） 普通锅（1:8） 平常点的水比例高压锅（1:6） 普通锅（1:10）

步骤 4

盖上锅盖，用大火烧开后，改为小火慢炖

步骤 5

当粥熬熟后，在保温上10-20分钟

步骤 6

这样就可以出锅喝粥了哦

步骤 7

这就是成品图了哦 快来尝尝吧

步骤 8

成品图哦

步骤 9

成品图哦

儿童营养粥(太子粥） 健康营养就是喜欢它的小贴士

宝宝喜欢吃甜的，我们可以适量的加点糖，但是不要过多，这样粥的美味就被糖掩盖了呢

菜谱创建时间：2016-05-03 12:52:39