准备材料
清洗海带
炒干海带
放入香油和牛肉翻炒
加半勺蒜蓉爆香
待牛肉炒至7成加水大火煮至沸腾
加入酱油2勺,盐1勺,调味料1/5勺
大火煮10分钟,转中火继续煮20分钟,然后再大火煮10分钟
大功告成