五彩缤纷健康沙拉

作者： 大毛的大大大大姜darling

其实沙拉非常非常简单，准备好材料再加酱拌就行了，但我们一般会想不起来加些什么会色香味俱全。

用料

• 煮熟鸡蛋 1-2只
• 红边生菜 小两颗
• 圣女果 若干个
• 其他水果或罐头
• 沙拉酱 可用别的酱代替或自己调味
• 黑胡椒粉

五彩缤纷健康沙拉的做法步骤

步骤 1

蔬菜，水果洗净，蔬菜铺底，水果可选多种颜色不同的，我还加了玉米粒，黄桃罐头，还有金枪鱼罐头。煮熟鸡蛋切片或切丁。也可加黄瓜，香蕉，火龙果等等。

步骤 2

在沙拉碗里摆放好以后挤上沙拉酱，其实沙拉酱的热量很高，在健身的朋友可以自己调味，加低脂原味酸奶是个好办法！最后撒上一些现磨黑胡椒粉，会有一种很特别的香味和口感。

五彩缤纷健康沙拉的小贴士

拌好的沙拉及时吃哦，放久了会出水而且不新鲜。

菜谱创建时间：2016-05-02 15:31:36