微波炉版椒盐核桃仁 无油 营养 健康

作者： Mia11111111

微波炉版椒盐核桃仁，与琥珀核桃仁操作步骤一样，只是用料不同，喜欢咸味的朋友们可以试试！

用料

• 核桃仁 少量
• 花椒粉 少量
• 盐 少量
• 孜然粉 少量
• 橄榄油 少量

微波炉版椒盐核桃仁 无油 营养 健康的做法步骤

步骤 1

整颗核桃取核桃仁，锅内清水煮沸，放入核桃仁，煮一分钟！（不要煮的时间过长）煮完捞出用凉水冲凉，控干水份！

步骤 2

放入花椒粉、盐、孜然粉、橄榄油一点点，搅拌均匀，放入微波炉可用的盘子内，微波炉高火烤一分钟，搅拌均匀，再一分钟搅拌均匀，再一分钟搅拌均匀！根据不同品牌不同火力的微波炉自己调节微波次数！我只用了3分钟！美味的椒盐核桃仁就做好了！

微波炉版椒盐核桃仁 无油 营养 健康的小贴士

盐、花椒粉、孜然粉、橄榄油一定都要少放一点点！营养健康美味！孕妇儿童都可以放心食用！

菜谱创建时间：2016-05-02 10:53:05