青汁心情饼

作者： 许徐宝宝一世情

麦心麦田青汁营养成份 1）含有珍贵的天然维生素及矿物质补充源（不同于化学合成品） 2）含天然食物纤维45%左右（改善便秘，抑制现代文明病） 3）碱性食物之王（平衡血液酸碱度，抗癌良方） 4）含丰富的叶绿素（抗菌消炎、中和毒素、净化血液、消除体臭） 5）活性酶的宝库（分解体内有毒过氧化物，促进废物代谢） 6）蛋白质含量丰富（有利于加快新陈代谢，预防肥胖）

用料

• 面粉 一碗
• 青汁 一袋
• 鸡蛋 两个
• 盐 一勺
• 生姜粉，调料 各半勺

青汁心情饼的做法步骤

步骤 1

按照上述的剂量，把所有材料都放在一起

步骤 2

加入一碗温水，并搅拌均匀

步骤 3

锅里加少量的油，利用模具，锅热时，倒入适量的面糊，定型时翻面

步骤 4

同样的方法烙鸡蛋，然后把鸡蛋夹在两青汁饼中间

步骤 5

摆盘，记得营养搭配，我搭配了西瓜

步骤 6

吃完是满满的幸福😁

青汁心情饼的小贴士

要点①调料，盐可根据自己的口味调节②油一定要少③火一定要小，小心糊锅④形状，及后期摆盘随个人爱好😊

菜谱创建时间：2016-05-01 23:13:22