空气炸锅 蒜香烤肋排

作者： 猫猫-82

提前一点腌制，第二天20分钟就可以吃上香气逼人滴烤肋排啦～ 上班族滴快手菜～

用料

• 肋排 推荐选肥一点的 3块
• 蒜 一头
• 鲜酱油 2汤勺
• 蒸鱼豉油 1汤勺
• 糖 1小勺
• 孜然 一点
• 黑胡椒 一点
• 辣椒粉 一点

空气炸锅 蒜香烤肋排的做法步骤

步骤 1

把肋排放在水里浸1-2小时；把血水浸出来

步骤 2

把肉抹上孜然和辣椒粉，再把蒜泥和酱油糖混合后抹在肉上。给肉做下按摩。

步骤 3

腌制三小时以上，最好过夜。把肉上的蒜泥冲掉（不然会焦），然后用厨房用纸把水吸干。最后撒一点现磨黑胡椒。

步骤 4

空气炸锅200度，正面10分钟，反面10分钟。

菜谱创建时间：2016-05-01 22:48:21